我今年25岁了，目前在上班，平时没有什么太多得爱好，今年我却和同事同居了，其实在同居之前我们已经是跑友关系了，有半年时间了。但是在我们维持跑友关系的时候，他并没有表示喜欢我。在此期间我还和前男友恢复了联系，就是没周六日不上班的时候，我去他那里玩耍，当然也会做两个人的独有运动。当时跑友还劝我不要去，但是我还是去了。
后来现在这个跑友跟我说在我去前男友那里是，他很难受，可以说是心灰意冷吧，就去认识了一个新的女朋友朋友。并且两人还很划得来，并且准备要结婚了。并让我搬出，可就在我搬出去的前一晚我们两个还仅仅的拥抱在一起，哭了很久，后来才知道，和他认识的女孩离过婚。
有时候趁着那女孩出去玩的是时候，我们一起看了场电影，最后还是回到了我们两个曾经住过的地方，狠狠的发泄了压抑的感情。事后我问他爱不爱我?他却没有回答。
因为我们是同事，工位离的也很近，每次看到他和那女孩聊天微笑的样子，心理就很不舒服，最近也没有心情上班。我是不是爱上他了?
我到现在我都没有明白，我在这段感情里是什么角色?我该怎么走出这段感情?
首先你要弄清楚晨勃也就是所谓的生理性勃起，它在夜晚和早晨都会出现，并不是说早晨你没有观察到就没有晨勃。
晨勃最常出现的时间，因为会有一夜的憋尿，憋尿可能会加重这种勃起的状态，早晨晨勃会更明显。
如果你担心没有生理性的勃起，一定要到医院当中去做阴茎勃起功能的测试，那个测试就很简单，给你一个小盒子让你晚上有一个圈套在阴茎上，然后来监测它的勃起的程度，如果是用这个仪器做完之后依旧没有，才是说明是没有晨勃的。
如果是你自己感觉不到或者是看不到，但是机器上是有的这就是很正常，因为很多的时候你睡眠状态它的勃起它也是有的，所以说不必要因为这种早上起来没有出现这种现象而过度的焦虑。
男性性功能高低和人的年纪相关，一般年龄轻的人男性性功能较强，年龄越来越大，因为雄激素的降低，使性功能减退，精力也不支。
此外还与人体的身体状况相关，慢性肾脏病的人雌激素代谢出现异常，性功能减退。
也有泌尿系统病症的人男性性功能也会遭受影响。长坐不开展精力活动的人可能会造成 精力降低而导致男性性功能变弱，要改进男性性功能，能够尝试做一些跑步健身运动、也有平板支撑、俯卧撑等锻炼身体。
男女啪啪的是成年那女再正常不过的一件事了，没有什么可忌讳的，可现实情况是有很多适龄男孩都没有结婚，也没有女朋友，那肯定就没有啪啪了，当人不排除那么去大保健的，我们也不提倡。男人长时间不啪啪会出现问题吗？
男人长时间不啪啪会出现问题吗？会不会有影响？多长时间会有问题呢？一般控制在15天左右。如果超过15天，可能就会出现精满自溢而引起遗精，但一般不会对身体产生不良影响，正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。
1.性功能出现障碍
男人如果禁欲太久不管是主动选择还是被动选择，都会对男性的性功能产生一定的影响。我们都知道男性的欲望受大脑垂体支配，当大脑垂体兴奋时，就会导致男性阴茎充血肿胀，就会极其迫切的想要射精。如果禁欲太久的话，阴茎的平滑肌就会退化，而男性海绵体肿胀的功能也会有所影响。
2.精子质量变差
禁欲时间过久，还会导致男性精子质量变差、生育能力下降。精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮。相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。如果长期禁欲，精子数量和质量都会受到影响。
3.引发前列腺炎
男性的性欲一般都是比女性要强的，长时间不做爱的话，盆腔就会处于一种充血的状态，而且这种充血的时间还会持续的比较长，精液可能就会长时间的堆积在里面，时间一长，前列腺炎可能就会发生了。
4.出现心理问题
如果男性禁欲过久的话，尤其是被动禁欲本身还是有一定欲望，得不到满足的话，就会使男性的心理产生一定的问题。男人射精是一种本能，是一种生理天性的释放，也是缓解压力的一种好的方法，如果长时间性欲望得不到满足，就会使神经变得非常压抑，有很大的心理压力，对于心理健康影响是特别巨大的。
说是这么说，我们从来也没有听说谁长时间不啪啪出现了这么那么的毛病，只是提醒有条件的要多多安排自己的幸福生活，健康长寿下去，愿你80岁还有啪啪的能力。
怎么知道我是阳痿还是早泄?
有人说过阳痿是车子没油了，破损了，需要补充能量，需要保养了。早泄是，你根本就不会开车，却自我感觉良好，认为开车很简单，就硬开，开的还很快，结果马上翻车其实这样不对阳萎也就是“勃起功能障碍”也叫ED，是功能性障碍，不是保养保养就可以的。需要接收医院正规治疗才可以。
其实早泄的症状当然是射精过快，其定义目前来说还没有定论，一般来说有叁个标准，这三个标准也只是参考并不能作为诊断。
1.以时间为标准：从丁丁插入YD至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。
2.以抽动次数为标准：丁丁插入YD中抽动次数少于10次至30次为早泄。
3.以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性GC亦可称为早泄。
我们要更倾向于以性伴侣的反应为判断标准。有的性伴侣敏感度比较好，可能几分钟她就能达到高潮，那么你的这个时间就没有问题。当然，偶尔一次两次或者特殊状态下速度太快也是正常的情况，不必太过担心。
一般来说，年轻人更容易出现时间的问题，35岁以后更容易出现硬度问题。
但是根据我的从业经验来看，这两个问题同时出现的人是越来越多了~~
不想出现这两个问题的话，就需要早睡早起锻炼身体营养均衡注意温补~
当然，出现也不用慌的、没有想象中那么难改变。
阴道肌肉松弛？首先你要确认是阴道肌肉松弛，那么女人生完孩子阴道肌肉松弛怎么办？改怎么测试不是是阴道松弛？其实通过插入手指的办法检测你的PC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况？
2.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。
3.阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。
4.阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。
5.阴道口太紧，乃至难于插入手指。测定一次的结果不一定可靠，可以重复测试。
每题一分你看看你能得多好分？1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。
阴道松弛怎么办？
1、产后阴道松弛很多妈妈都有这个问题，绝大多数都会恢复，应积极面对。首先推荐大家进行自主锻炼，每天适当进行盆底肌锻炼，持之以恒就能看到疗效。
2、借助相关仪器进行锻炼。比如：阴道哑铃、家用盆底康复仪、缩阴球仪器，同时配合每天的自主锻炼，效果更佳。
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3、缩阴手术。现在缩阴手术具有时间短、恢复快的特点，通过手术不仅提高了夫妻的性生活质量，而且增强了女性的自信，不过存在复发的可能性。
4、除此之外，经常看到宣传药物治疗阴道松弛的广告，如果可以还是通过锻炼促进恢复，不要轻信偏方，私处用药需谨慎！
套套不仅可以避孕，也可以阻断疾病的传播，艾滋病，梅毒等x病，所以正确使用它是对自己的一种保护，姐妹们一定要注意了。如果不准备要宝宝一定坚持使用，养成一个好习惯。即使是夫妻也要使用，特别是丈夫出差超过2周回来后一定要带，身边太多这样的不幸例子了。
那么套套该怎么用呢？这样用肯定是不对的…
好了，玩笑就到这里吧，快跟踪我看看我怎么用套套吧
拿出一只杜蕾斯避孕套，从避孕套内包装边缘小心撕开以免扯裂避孕套；避免⽤剪刀一类的利器，确保避孕套不破裂。
在阴茎勃起时带上避孕套，谨记在阴茎插入对方身体前戴上避孕套。在阴茎勃起前期所产
生的分泌物可能含有精液与导致性病的病菌，能引起怀孕和性病的传播。
避孕套内残留的空气会导致避孕套破裂，为避免破裂的可能性，用拇指及⾷指轻轻挤出避孕套前端小袋内的空气，然后将避孕套戴在勃起的阴茎上。确定避孕套末端卷曲部分露在外侧。
在挤压住避孕套前端的同时，以另⼀只手将避孕套轻轻伸展包覆整个阴茎。确定避孕套于性交过程中紧套于阴茎上；如果避孕套部分滑脱，立即将其套回原位。若是避孕套滑落掉出，
立即将阴茎抽出，并在继续性交前戴上新的避孕套。
射精后，在阴茎仍勃起时应立即以手按住避孕套底部，在阴茎完全抽离后再将避孕套脱下。避免阴茎与避孕套接触到对方的⾝体。每片避孕套只能使⽤一次。用过的避孕套用纸巾包好并放入垃圾箱内。
夫妻前戏时女人身上的性感带有很多，比如我们知道的乳房，颈部，耳朵，大腿内侧等等，其实有个部位我们一直在忽视，那就是女人的脚，我们可能在小电影里看到在夫妻前戏的时候男人在舔女人的脚，感觉怎么那么猥琐恶心呢，其实女人的脚也有性感带呢，本文下面有阐述。这篇文章我们不教大家怎么去夫妻前戏，去舔女人的脚，而是从另一个方面去来说明女人的脚在性爱中的作用。
温暖的双脚在夫妻前戏后能将女性高潮体验提升30%（中国性健康网）人们都说，身体冷，首先是脚冷。而对性爱来说，脚冷了，性生活也会受到不良影响。就像很多动物一样，冰冷的双脚会让人们的性爱进入冬眠期。
男性都知道，女人躺上床后，喜欢把脚塞到他的腿中间“取暖”。恐怕，很少有什幺能比温暖的脚，更易使一个女人感觉舒适，且能显着增加其高潮体验的了。但事实上，很多男性并没有意识到这一点。根据荷兰格罗宁根大学的研究显示，温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%，还能加速其性反应时间。
根据反射图谱在夫妻前戏及性爱中，嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切相连，脚和性器官在大脑内共享一块区域。它们的中枢神经相临，可以分享性感资讯。此外，脚上有很多和性感受密切关联的穴位和神经纤维，比如大脚趾和食趾之间的大敦穴，就是一处绝佳的性感带，以手指按压、温度刺激等方法，都可以让女性产生快感和兴奋。
有时，在夫妻前戏开始的时候丈夫可以鼓励妻子先穿着袜子上床，加速暖脚的过程。如果想尝试一些更性感的方式，那幺可以给妻子涂上按摩膏，为其进行足部按摩，尤其要注意集中在她脚趾头的肉垫和脚趾间，以及上文提到的大敦穴和脚底的涌泉穴等部位。
此外，用温水或中药泡脚、赤足走路等，也能起到一定的暖脚作用。这会促进足部的血液循环，使足部气血通畅，有效激发性欲、增强性感受，对提高寒冷天气下的性生活质量很有好处。
所以夫妻前戏温暖脚可以提高女性高潮体验，不是没有道理的，各位男士你们要时刻注意这一点呢。
除此之外女性高潮液更是女性高潮直接获得者的必备助情产品，不管是性冷淡，还是没有兴致，还是在夫妻性爱中太干引起疼痛，从而引起了厌恶感，恐惧感，只要一滴酒可以解决问题。
